3月の講座のご案内

【こころといのちを支える講座】

ヨーガの呼吸法でこころのコリを解きほぐす

日時：3月16日（土）14：00～16：00

場所：支援センターアゼリア　2階　プログラム室①

ゲストスピーカー：吉沢　京子　氏（認定ヨーガ療法士）

定員：20名（参加費　無料）

【自分再発見講座-最終回-】

「ていねいに聴く、ていねいに話す」

日時：3月23日（土）14：00～16：15

場所：支援センターアゼリア　2階　プログラム室①

講師：中田　健士氏（株式会社MARS代表取締役）

　　　加藤　伸輔氏（ピアサポートグループ在代表）

定員：30名（参加費　無料）