3月の講座のご案内
【こころといのちを支える講座】
ヨーガの呼吸法でこころのコリを解きほぐす
日時:3月16日(土)14:00~16:00
場所:支援センターアゼリア 2階 プログラム室①
ゲストスピーカー:吉沢 京子 氏(認定ヨーガ療法士)
定員:20名(参加費 無料)
【自分再発見講座-最終回-】
「ていねいに聴く、ていねいに話す」
日時:3月23日(土)14:00~16:15
場所:支援センターアゼリア 2階 プログラム室①
講師:中田 健士氏(株式会社MARS代表取締役)
加藤 伸輔氏(ピアサポートグループ在代表)
定員:30名(参加費 無料)
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