あなたを、ひとりぼっちにさせません。
〒116-0012 東京都荒川区東尾久3-20-10
ベルメゾンエス2F 荒川ひまわり第２内
Tel/Fax 03-3895-6149
E-mail tram2@rf7.so-net.ne.jp
登録番号 T1011505000945
ミーティングサークル
ゲーム・運動サークル
趣味・創作サークル
自主サークル
日曜WRAP （ボランティア募集）
毎月第2水曜にやっているWRAPを、第3日曜にも開催することになりました。ファシリテーターはアゼリアスタッフ奥出が担当します。気持ちが落ち込んだときにできるだけ早く元気になったり、元気な自分を維持したりするための、自分だけのプランを作ってみませんか。
人数に制限がありますので、興味のある方はスタッフにお声掛けください。
AZALEA WRAP （ボランティア募集）
WRAP（Wellness Recovery Action Plan）とは、元気になり、元気であり続け、なりたい自分になるための、自分でつくる自分のための行動プランを作り出すことです。
自分がいい感じのときにしていること、ちょっと落ち込んだときにするとリラックスできること、気分が良くなること、つらいときに人にしてほしいこと・・・。生活の中で実践しているアイデアをみんなで出し合って、参考になるアイデアや新しい発見など新しい視点を知り、ちょっと楽しい気持ちになれる時間です。
参加ご希望の方は、右上「次回の予定」に掲載のチラシ裏面ガイドラインをご確認ください。
アゼリアバレー （ボランティア募集）
「もっと運動の機会を増やしてほしい」との声から、開催が月2回になりました。体を動かす機会はもちろんのこと、バレーボール大会や他のチームとの交流にも積極的に取り組んでいます。
私達と一緒にスポーツを楽しみましょう！詳細は担当職員にお声かけ下さい。
ヨガ （ボランティア募集）
ベテランの講師を招き、呼吸法を中心に、その日の体調に合わせて無理なく体を動かします。
呼吸を通して心と体を感じながら、穏やかな時間を過ごしませんか？
どうぞ、お気軽にご参加ください。
書道墨絵
講師の先生をお迎えして書道と墨絵を教えていただいています。
初心者大歓迎！ぜひお気軽にご参加ください。
夕食会
みんなで作って和気あいあいと食べるプログラムです。
料理が苦手な人でも大丈夫！ 調理以外にもテーブルを拭いたりお皿を洗ったり、それぞれができることを担当しています。
みんなで食べる夕ご飯は格別です♪ ぜひご参加ください！
引き続き再開未定です。お問合せください。
カラオケ
「カラオケプログラムの復活を！」という利用者さんからの熱い声にお応えし、限定的に開催します。 機材の操作や
調子を確認し、皆さんの感想をお伺いして、今後の開催を検討していきます。機材の不調等の際は何卒ご容赦ください。
※不定期開催となります。また、定員を設けていますのでご注意ください。
【NEW！】ペーパーアート
参加者の皆さんで楽しく折り紙を折りましょう。先生はいませんので、一緒に折り紙を勉強しましょう。折り方の資料は本2冊を含めてアゼリアで用意します。折り紙は一般的なものをアゼリアで用意します。自分が好きな折り紙がある方はご持参ください。折り紙を通して、交流しましょう。
ネット で対局ができる時代ですが、実際に対面して人と対局するのは、楽しいものですよね？でも、リアルな将棋道場や碁会所に行くのは、ハードルが高い人もいると思います。アゼリアで、気軽に指せる（打てる）会が欲しかったので作りました。ルール知らなくても、懇切丁寧に教えます。皆様、ぜひお越しください。あなたの得意戦法をお持ちくださいね。
こころの健康読書会
アゼリアのプログラム「読書会」が、自主サークルとして復活します。
メンタルヘルスに関する本や、ホームページの文章を読んで、「こころと身体の健康」について学び、語り合う場にしたいと考えています。
ボランティアさんも参加されますので、お気軽にご参加ください！
外出カラオケ
自主サークル"外出カラオケ"は、毎回大盛況で嬉しい悲鳴です！！
カラオケ店に行って楽しみます！
【完全申込制です。また、有料プログラムとなりますので、ご注意ください。】
自主レク
いよいよ自主レクリェーションが復活します！
ボランティアさんも参加されますので、お気軽にご参加くださ い。
自主ステップ
皆さん、いかがお過ごしですか？ 自助グループ『自主ステップ』は月に一度、仲間が集ま り、様々なことを話し合うミーティングプログラムです。
医療や精神保健福祉に関する固い話だけでなく、日常生活の悩み・よろず相談・皆さんが特に関心のある作業所や就労についての話・はたまた息抜きの軽い雑談まで。皆でお話ししましょう。お気軽にご参加ください。
B級グルメの会
皆さん、こんにちは！毎月、"安くおいしい"食事を求めてお出かけするB級グルメの会。
皆様、ふるってご参加ください！ お待ちしています。
【NEW！】フォークソングギターサークル
皆さん、こんにちは！フォークソングのギター演奏を通じて、皆さんと楽しく交流す る自主サークルを立ち上げます。
ギターが大好きな方も、初心者の方も、お気軽にご参加ください。