じぶん再発見講座~マインドフルネス~

マインドフルネスは、「今、この瞬間に意識を向け、ただ観ること」と定義されており、感情の波をコントロールするのに役立つと言われています。最近よく耳にするマインドフルネス、一緒に体験してみませんか? 

【日 時】9月1日(土)14:00~16:00

【定 員】10名

【会 場】アゼリアプログラム室①

【申 込】アゼリア受付またはお電話でどうぞ。

カテゴリー
アーカイブ
タグ
記事一覧

社会福祉法人トラムあらかわ 
〒116-0012 東京都荒川区東尾久3-20-10

                  ベルメゾンエス2F 荒川ひまわり第2内 
TEL/FAX:03-3895-6149
E-mail:tram2@rf7.so-net.ne.jp

<運営施設>

© 2018 Tram Arakawa. All Rights Reserved.