じぶん再発見講座~マインドフルネス~

7/25/2018

マインドフルネスは、「今、この瞬間に意識を向け、ただ観ること」と定義されており、感情の波をコントロールするのに役立つと言われています。最近よく耳にするマインドフルネス、一緒に体験してみませんか? 

 

【日 時】9月1日(土)14:00~16:00

【定 員】10名

【会 場】アゼリアプログラム室①

【申 込】アゼリア受付またはお電話でどうぞ。

 

 

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8.27.2020

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社会福祉法人トラムあらかわ 
〒116-0012 東京都荒川区東尾久3-20-10

      ベルメゾンエス2F 荒川ひまわり第2内 
TEL/FAX:03-3895-6149 E-mail:tram2@rf7.so-net.ne.jp

<運営施設>

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利用者が持っている力を引き出せるような支援をします。

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地域に貢献します。

法人の歴史を学び、新しいことにチャレンジします。

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